به گزارش alpine.caltech بیش تر از سه هزار نوشتهیعلمی تاثیر کیسه خواب کوهنوردی بخشی سیر را برای پیشگیری و معالجه گونه های بیماری ها پذیرش کرده اند. به لحاظ میرسد که ممکن میباشد برخی از این خاصیت برای کوهنوردی اثر داشته باشند که از دربین آنها می شود به اثر بر گردش خون، خیر صرفا برای طول بالا، بلکه برای هر ورزش یا این که فعالیتی در هوای سرد اشاره نمود.
از جمله یک تفحص در سال ۱۹۹۸ علامت بخشید که سیر از فشار خون ریوی هیپوکسیک در موش ها دوری می نماید. این در حالیست که انقباض هیپوکسیک عروق ریوی تحت عنوان بستر ساز ساخت عدم ریوی در ارتفاعات بالا شناخته میگردد.
در بخشی از “ترفیع، تمرین برای نقط ی اوج کوشش” نوشته کلاید سولز -۲۰۰۲- عبارت ذیل مشاهده می شود:
سیر هزاران سال میباشد که برای یاری به رقیق شدن خون استعمال میگردد. چهار حبه تبارک سیر ناپخته در روز، یا این که ۲ گرم پودر سیر، ممکن میباشد جریان خون در ریه ها را با کاهش انقباض عروق ریوی بهبود بخشد. اثربخشی آن در موشها نماد داده گردیدهاست، البته هیچ بازرسی انسانی نتیجه ها را پذیرش نکرده میباشد. متأسفانه، پختن ماده فعال (آلیسین) را غیرفعال می نماید، اگرچه ترکیبات دیگری نیز آزاد میشوند که ممکن میباشد اثر گذار باشند.
در کتاب اکستریم آلپینیسم نوشته برند توایت -۱۹۹۹- نیز به خاصیت سیر به صورت تحت اشاره شدهاست:
سیر یک تکمیل کننده در هوای سرد به حساب آورده می شود. این ماده ضد منعقد بهتری نسبت به آسپرین میباشد و چسبندگی پلاکت ها را کاهش میدهد که گردش خون کلی را بهبود میبخشد. درپی یک تکمیل کننده سیر با مقدار استاندارد S-Alyclysteine، توانمند ترین مخلوط دارویی در سیر باشید. ساپونینها، ترکیبات استروئیدی که در سیر یافت میگردند، آنزیمی را در سلولهای ماهیچهای سرخرگها مهار مینمایند و در فیض منجر گشاد شدن شریانها و کاهش فشار خون و در سود گردش خون عالی میشوند. رینهولد مسنر از تکمیل کنندههای سیر برای کوهنوردی در ارتفاعات به کارگیری می کرد، چون فیزیولوژیستها داعیه میکردند کهاین تکمیل کنندهها خواص ارتجاعی عروقی را بهبود میبخشند. کامل کننده های سیر هم به طور کم آب و هم مایع، تعداد سلول های مرگ آور طبیعی تن را ارتقا میدهد و ایمنی را بهبود میبخشد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
به گزارش alpine.caltech بیش تر از سه هزار نوشتهیعلمی تاثیر کیسه خواب کوهنوردی بخشی سیر را برای پیشگیری و معالجه گونه های بیماری ها پذیرش کرده اند. به لحاظ میرسد که ممکن میباشد برخی از این خاصیت برای کوهنوردی اثر داشته باشند که از دربین آنها می شود به اثر بر گردش خون، خیر صرفا برای طول بالا، بلکه برای هر ورزش یا این که فعالیتی در هوای سرد اشاره نمود.
از جمله یک تفحص در سال ۱۹۹۸ علامت بخشید که سیر از فشار خون ریوی هیپوکسیک در موش ها دوری می نماید. این در حالیست که انقباض هیپوکسیک عروق ریوی تحت عنوان بستر ساز ساخت عدم ریوی در ارتفاعات بالا شناخته میگردد.
در بخشی از “ترفیع، تمرین برای نقط ی اوج کوشش” نوشته کلاید سولز -۲۰۰۲- عبارت ذیل مشاهده می شود:
سیر هزاران سال میباشد که برای یاری به رقیق شدن خون استعمال میگردد. چهار حبه تبارک سیر ناپخته در روز، یا این که ۲ گرم پودر سیر، ممکن میباشد جریان خون در ریه ها را با کاهش انقباض عروق ریوی بهبود بخشد. اثربخشی آن در موشها نماد داده گردیدهاست، البته هیچ بازرسی انسانی نتیجه ها را پذیرش نکرده میباشد. متأسفانه، پختن ماده فعال (آلیسین) را غیرفعال می نماید، اگرچه ترکیبات دیگری نیز آزاد میشوند که ممکن میباشد اثر گذار باشند.
در کتاب اکستریم آلپینیسم نوشته برند توایت -۱۹۹۹- نیز به خاصیت سیر به صورت تحت اشاره شدهاست:
سیر یک تکمیل کننده در هوای سرد به حساب آورده می شود. این ماده ضد منعقد بهتری نسبت به آسپرین میباشد و چسبندگی پلاکت ها را کاهش میدهد که گردش خون کلی را بهبود میبخشد. درپی یک تکمیل کننده سیر با مقدار استاندارد S-Alyclysteine، توانمند ترین مخلوط دارویی در سیر باشید. ساپونینها، ترکیبات استروئیدی که در سیر یافت میگردند، آنزیمی را در سلولهای ماهیچهای سرخرگها مهار مینمایند و در فیض منجر گشاد شدن شریانها و کاهش فشار خون و در سود گردش خون عالی میشوند. رینهولد مسنر از تکمیل کنندههای سیر برای کوهنوردی در ارتفاعات به کارگیری می کرد، چون فیزیولوژیستها داعیه میکردند کهاین تکمیل کنندهها خواص ارتجاعی عروقی را بهبود میبخشند. کامل کننده های سیر هم به طور کم آب و هم مایع، تعداد سلول های مرگ آور طبیعی تن را ارتقا میدهد و ایمنی را بهبود میبخشد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
خشک کردن مواد غذایی برای کوهنوردی